ピラティス効果🎶

暑すぎる!!! 

何度 シャワーを浴びれば良いのか!? 
と思う、この2、3日です😨

もうすぐ ピラティス マシーンの養成コースも始まり。。
長年 本当に学びたかった事が 学べます🎶

2F944F21-AD1C-4F1A-9058-F17C584B786C
 


今まで 踏み出せなかった理由👀

まずは。。。 かなりの金額がかかる事!!!
そして、かなりの時間を 費やさないといけない事。

座学以外にも、指導練習も 自主練も 先生方のレッスンを見学する時間も。。。 
全部合わせて 300時間はあるのではないか!?
まー2年で全て終われるように頑張ります!

本当に、ピラティスと向き合っていこうと思わないと。。 難しいですよね。

私は 小さい頃から 側湾症があり、 腰痛と小さい時から 戦ってきました。

それが ピラティスをやってから 腰痛が大幅に軽減したんです😍

マットピラティスでも 十分効果ありますよ✌️

腰痛持ちの方、側湾の方も 是非、一度ピラティスやってみて下さいね♥️


9月も新宿でレッスンあります♥️

8月は全て定員になってしまいました🙇‍♀️🙇‍♀️ 

新宿でのレッスン 空きが出ました🎶

こんにちは。

8月の新宿 のレッスンに空きが出ました☺︎
お時間ありましたら、是非いらして下さいね🚩 
ピラティスでインナーマッスルを使い、ヨガで身体を伸ばして行きます👍

先着1名様です☺︎ 
https://www.street-academy.com/myclass/51826?conversion_name=direct_message&tracking_code=bc0ac722c5d860ec3853e06af5591d20





 

8月から お引越し☺︎

こんにちは。 


私のスケジュールが 変わってしまい。。。
今まで 要町で やっていたのですが、 間に合わなくなり😣💦💦

新宿 に場所を変えてやる事になりました☺︎

時間も75分から→90分に変わります🚩


今日はストアカ さんから  バッジ頂きました♥️

09F2CD3F-9751-4544-A227-B126AA223D4A



新宿も もうすぐアップできると思います🙇‍♀️

それまで 少々お待ち下さい😌

 
ギャラリー
  •  ピラティス効果🎶
  • 8月から お引越し☺︎
  • 人それぞれ、自分の身体に向き合うって事。
  • 1日の終わりに! 是非やってみて下さい☺︎
  • 5月の新しいスケジュール🎶
  • バッジ頂きました!!!
  • セミプライベート❤︎
  • セミプライベート❤︎
  • 足の骨って不思議ー