こんにちは!!


今日も、お家で簡単に出来るストレッチのご紹介です!!

とっても簡単なので、是非やって見て下さいね💕

今回は動画にしてみました☺︎
2分以下のストレッチなので、気軽に取り入れて頂けるとおもいます!
慣れないもので あまり 上手く撮れてないですが…
そこはお許し下さい🙇‍♀️


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続きは 下のURLから みて下さいね🙇‍♀️






Youtube でお時間有れば見てみて下さい♡

[1:40]誰でもできる簡単ストレッチ!!

↓ ↓

https://youtu.be/zElR7oF87Sc


縄跳びを 始めようと!! 
思ってます✌️


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