インストラクター Akey☺︎ 日々の色々
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2020年05月06日
00:19
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ペットボトル使った二の腕の引き締めエクササイズ(動画付き)
こんにちは😃
皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか!?
私は。。お家で、エクササイズ動画作ったり、ピラティスやったりして過ごしました!
ペットボトルを使った簡単な エクササイズです!
良かったらお家でやってみて下さい🙇♀️
ちなみに 動画は 倍速ですので、お家ではゆっくりやって下さいね✌️
今日も オンラインレッスンあります!!
ご希望の方は ご連絡下さいね🙇♀️
動画は!!インスタから👀
↓こちらから☺︎
是非フォローして下さい🙇♀️
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