暑すぎる!!!
何度 シャワーを浴びれば良いのか!?
と思う、この2、3日です😨
もうすぐ ピラティス マシーンの養成コースも始まり。。
長年 本当に学びたかった事が 学べます🎶
今まで 踏み出せなかった理由👀
まずは。。。 かなりの金額がかかる事!!!
そして、かなりの時間を 費やさないといけない事。
座学以外にも、指導練習も 自主練も 先生方のレッスンを見学する時間も。。。
全部合わせて 300時間はあるのではないか!?
まー2年で全て終われるように頑張ります!
本当に、ピラティスと向き合っていこうと思わないと。。 難しいですよね。
私は 小さい頃から 側湾症があり、 腰痛と小さい時から 戦ってきました。
それが ピラティスをやってから 腰痛が大幅に軽減したんです😍
マットピラティスでも 十分効果ありますよ✌️
腰痛持ちの方、側湾の方も 是非、一度ピラティスやってみて下さいね♥️
9月も新宿でレッスンあります♥️
8月は全て定員になってしまいました🙇♀️🙇♀️
8月は全て定員になってしまいました🙇♀️🙇♀️